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Le Zone d’Intensità – La tua mappa per non peda...
"Pedali tanto ma senti di non migliorare? Forse ti stai allenando 'a caso' nella zona sbagliata. In questo terzo capitolo, analizziamo le 6 zone d'intensità: una vera mappa per trasformare...
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Lettura dei dati – Watt e Frequenza Cardiaca no...
"Ti sei mai chiesto perché, a parità di velocità, alcune giornate sembrano facilissime e altre un calvario? La risposta è nascosta nella differenza tra Watt e Frequenza Cardiaca. Scopriamo come...
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Oltre la velocità – L'errore più comune del cic...
"Ti capita mai di sentirti fortissimo nelle prime ore di uscita, per poi ritrovarti senza gambe e con la luce spenta proprio quando la strada si fa dura? Non è...
Oltre la velocità – L'errore più comune del cic...
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Compagna di viaggio
A volte, i chilometri non si misurano in metri, ma in ostacoli superati. In momenti in cui il silenzio è il tuo unico compagno, e la tua determinazione è l'unica...
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Il "dietro le quinte" che nessuno vede
C’è una grande differenza tra scaricare una traccia GPS dal computer e andare a metterci le ruote sopra. Progettare un percorso nuovo non è solo unire dei punti su una...
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100 km tra i Colori del Tavoliere
Il ciclismo non è solo uno sport, è una filosofia di vita. Lo abbiamo dimostrato ancora una volta nel primo raduno del 2026, un’avventura di 100 km nel cuore della...
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